Вот и остались позади занятия на курсах по вождению в автошколе, успешно сданы экзамены, и на руках долгожданные права. И пора садиться за руль собственной машины. Но… первая самостоятельная поездка по городу превращается в пытку – страх перед каждым приближающимся автомобилем, каждый поворот – почти экзамен, и в итоге – влажные ладони и мокрая спина. Все эти моменты знакомы только начинающим водителям. Такое состояние называется – автофобия.
Автофобия – это психологическое состояние, при котором неопытный водитель оказался один-на-один на дороге и без помощи опытного и все предусматривающего инструктора автошколы. Но данное психологическое состояние можно «лечить» не только медикаментозным способом.
Автофобия проходит со временем и с приобретением опыта. Ускорить процесс адаптации и уменьшить возникновение нервного напряжения можно с помощью нескольких советов.
Решите главный вопрос: быть или не быть?
Подумайте, что же толкнуло вас на обучение в автошколе? Может это для вас всего лишь престиж, решение – «быть как все», или жестокая необходимость? Если вопрос решается в пользу первых двух аргументов – то, возможно вам это совсем и не нужно. Но если без машины никак не обойтись – то, следует помнить, что преодолеть страх можно. Со временем.
Примите то, что вы – новичок!
Прежде, чем садиться за руль собственного авто, вам необходимо «выделиться» из толпы опытных водителей. То есть, нужно наклеить специальный знак на стекло автомобиля. Не всем хочется показаться неопытным неумехой, но это необходимо, и к этому придется привыкнуть. В случае сложной дорожной ситуации, более опытные водители отнесутся к вам с пониманием и более лояльно.
Практика и еще раз практика
Автошколы Москвы дают более чем достаточное количество часов практического вождения, но это не сможет помочь в избавлении от автофобии. За руль нужно садиться чаще, чем это необходимо. Первое время постарайтесь ездить везде и не только в «спокойные часы», когда на дорогах мало машин. Не жалейте денег на бензин. Чем больше вы ездите, тем быстрее пройдет ваш страх.
Разнообразие маршрутов – путь к успеху
На первом «выученном» маршруте страх со временем проходит, но как только его приходится изменить, все страхи вновь возвращаются. Избавиться от автофобии поможет сила воли перебороть страх перед новыми дорогами и направлениями. Научитесь доверять себе и знаниям, которые вы получили, проходя обучение в автошколе в Сокольниках.
Эмоции за рулем – первый враг
Будучи за рулем – ни в коем случае нельзя подвергаться эмоциям. Думать и принимать решения нужно спокойно, обдуманно и без лишних эмоций. Если ситуация для вас непонятна и вы не знаете, как поступить, — не теряйтесь, остановитесь и включите аварийку. Успокойтесь, тщательно все обдумайте, примите верное решение и в путь. Не следует обращать внимание на сигналы и жесты других автолюбителей. Помните! Под действием стресса и влияния эмоций, аварии происходят гораздо чаще. Так как внимание рассеивается, реакция замедляется, а чувство опасности притупляется.
Все внимание – на дорогу
Со временем, вы научитесь совмещать управление своим авто, переключение радиоканалов и разговоры по телефону. Но пока опыта вождения у вас для этого недостаточно, поэтому, садясь за руль авто, следует отложить прослушивание музыки, беседу с пассажирами, и лучше вовсе на время поездки отключить телефон. Приучите себя смотреть на дорогу и предугадывать возможное поведение других водителей, находящихся вокруг вас.
Свежие комментарии