Чешские кнедлики с картофелем и грибами
В многочисленных ресторанчиках Праги всегда можно вкусно и сытно поесть. Другой вопрос, как быть представительницам прекрасной половины человечества? Ведь из поездки хочется привезти сувениры, приятные впечатления, но уж точно не лишние килограммы. Ответ прост: нужно выбирать диетические рецепты.
Они есть в каждой кухне мира, и мы подготовили их для вас.Будем готовить чешские кнедлики с картофелем и грибами. Всего 105 килокалорий.
Ингредиенты:
шампиньоны 200 гяйца куриные 2 шт.лук белый 1 шт.мука 100 грастительное масло рафинированное 50 гсметана 200 гсоль по вкусуперец черный молотый по вкусулавровый лист 5 гкартофель вареный 500 г
Натереть картофель на мелкой терке.
Грибы и лук мелко нарезать.
Обжарить грибы и лук на растительном масле.
Соединить натёртый картофель и грибы с луком.
Разбить в смесь два яйца. Хорошо перемешать.
Добавить муку, перемешать.
В воду, в которой будем варить кнедлики, добавить лавровый лист.
В кипящую воду опустить кнедлики, сформированные ложкой или руками. Варить 3-4 минуты
Чешские кнедлики с картофелем и грибами готовы!
У нас получилось легкое блюдо за счет начинки из грибов, которое в сочетании с Орсотен Слим сохранит стройность вашей фигуры во время путешествия.
Орсотен Слим — ничего лишнего!
Свежие комментарии