Нам поможет массаж

Никто уже не помнит, когда была изобретена не столько техника самого массажа, а его версии для похудения. Однако современные женщины прибегают к различным техникам массажа именно с целью похудеть. Кому-то надо похудеть в бедрах, талии, или убрать все лишнее с боков. Массаж поможет вам добиться стройности в определенной части тела, стоит только захотеть.

Сейчас похудение с помощью массажа используется достаточно широко. Те, кто обращаются за подобной услугой, чаще всего преследуют несколько целей. Во-первых, конечно, похудеть. А еще неплохо бы избавиться от целлюлита. А еще неплохо бы привести в тонус организм после длительных нагрузок. Да, вот такие мы, нам нужно все и сразу. Массаж для нас, любимых, в данном случае, полностью оправдает ожидания.

Общие сведения о массаже

Иногда нас пугает, что массажисты во время сеанса уж слишком сильно воздействуют на наше тело, как будто пытаются выбить из него все лишнее. Только процесс здесь направлен не на раздробление лишних отложений, а на увеличение притока крови, ускорения обмена веществ и стимуляции тока лимфы в организме. А если вы еще прибавите к этому физические упражнения, до эффект не заставит себя долго ждать.

Какой массаж для похудения нужен именно мне?

Для начала нужно определиться с типом проведения массажа. В зависимости от воздействия на наше тело выделяют:

Массаж с помощью мануального воздействия

Самый популярный и всем знакомый вид избавления от лишнего веса. Массажист сам разрабатывает для вас систему проведения и технику воздействия. Основная проблема – выбор компетентного специалиста, способного не навредить нашему здоровью и добиться нужного эффекта похудения.

Тайский массаж и его разновидности

Он же массаж-йога. Корнями своими обязан Аюрведе, зародился около двух тысяч лет назад, направлен на восстановление баланса энергии в организме и душе. Техника проведения предполагает воздействие на энергетические точки тела. Также проводятся растягивания и скручивания, рефлексотерапия.

Одним из разновидностей тайского массажа является точечный массаж для похудения. Причем воздействие происходит не только пальцами, но и ребром ладони, локтем или коленом.

Точечный массаж для похудения проводят в приятной атмосфере,  выбирается успокаивающая музыка, используются различные эфирные масла. Все это, конечно, ведет к достижению нужного нам настроя на похудение.

Ножной массаж для похудения

Распространен одновременно с банными процедурами. Требует компетентности массажиста, поскольку воздействие избыточно по своей силе. Хорошо прорабатывает все крупные мышечные группы.

Аппаратный массаж для похудения

Тут к вашим услугам не только возможности салонов красоты, но различные приспособления, широко продающиеся на просторах интернета и специализированных магазинов медтехники. В основном применяется вакуумный массаж для похудения, основанный на разнице воздействия давления внутри прибора и снаружи. В салонах особенно популярен LPG массаж для похудения, поскольку помогает избавиться не только от лишних сантиметров, но и от ненавистной апельсиновой корки на теле.

Какой массаж для похудения выбрать? Кабинет массажиста, салон красоты или можно попробовать провести массаж проблемных зон самостоятельно, на дому – поразмыслите над всеми вариантами. Стройности вам!

Источник